¿POR QUÉ TENGO ANSIEDAD?😟

La ansiedad es una de las mayores causas de malestar psicológico y emocional, tanto en la población general como en pacientes que acuden...

⏳Gestionando(nos) el tiempo

¿Os ocurre que parece que cuánto más tiempo libre tenemos, parece que lo aprovechamos menos? Es probable que si sentimos que tenemos...

Y tú, ¿te atreves?

Imaginemos que durante un tiempo ya considerable, algo nos causa malestar; A veces, lo identificamos, otras no sabemos muy bien por qué...

Bienvenid@s a mi rincón

¡Hola a todxs! Gracias por llegar hasta aquí, y bienvenidxs al blog. Me encantaría que este sea un espacio donde poder enseñaros como...